补肾壮阳药材泡茶喝

  在日常生活中,有许多中药可以补阳气和补肾,例如六味地黄丸及其鹿茸切片的野山参等。该药的关键功能是滋补肾脏和补充精华,可以补充血液不足和肾虚的症状。非常适合肾虚和阳imp的患者。补阳养肾的中药材有枸杞,苁肉蓉,桂圆干等。这种中药材可立即用于茶中,人人都能掌握本文详述的中药材的功效。

  1、枸杞子

  中医基础理论觉得,枸杞茯苓功效甘平,归肝、脾经,能补肾益精、养肝明目、补血补气安神助眠、生津解渴,常见于医治肾脏亏虚、精血不足。

  肾阴不足造成的虚损孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鸣头晕,非常简单的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子,用沸水冲调,盖上焖10—20分钟后食用,泡两三次后再把枸杞吃下去。立即嚼吃枸杞更有利于营养元素的消化吸收。

  2、苁蓉

  苁蓉有“沙漠人参”的美名,也是补肾壮阳助阳类药方中应用頻率较高的名贵中药材。汉朝《神农本草经》记叙,苁蓉能“养五脏、强阴、益肾气,久服益身”。唐朝名中医甄权也觉得它“益髓,悦色调,延年。”这都说明,苁蓉是一种能防衰老的野生中药材。

  取15克用烧开当茶喝,可加少量纯蜂蜜调整口感。需要留意的是,因为苁蓉能润肠,常常大便粘稠者不适合用。

  3、干桂圆

  干桂圆也就是桂圆,有补气补血的作用。由于干桂圆的糖份成分很高,且带有能被身体立即消化吸收的萄萄糖,体弱多病贫血,年老体弱,病久气血虚,常常吃些干桂圆很有滋补。因为干桂圆特性湿热,一般立即吃较易上火,处理的方法便是泡水喝。

  桂圆肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,开水冲调代茶饮用。具备益肺胃、补气补血、定志宁神等作用,是滋补养生灵丹妙药,常喝能延年益寿。

  4、霪羊霍

  霪羊霍源于《本经》。为小檗科绿色植物箭叶霪羊霍的干躁狼把草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、脾经。壮阳补肾、崔情、袪风止疼。关键作用用以治阳痿、频繁遗精、柳腰无力,常与苁蓉、杜仲、肉苁蓉搭配。

  霪羊霍茶做起來也非常简单,只需将10克霪羊霍加350克水,以火灾烧开转文火续煮20分钟就可以。霪羊霍茶合适神经衰弱、肾虚者,内火旺、性欲亢进者不适合。

  5、首乌

  首乌,性微温,味甘苦味,口服有非常好的补肾壮阳实际效果,并且能黝黑秀发,益寿延年。各代中医李时诊说过:“首乌,能益气养血益肝,固精益生产肾,健骨筋,乌髭发,为滋补养生良,功在生地黄、冬诸以上。”

  首乌9克,开水冲调代茶饮用。具备补虚,益肾血、黑双鬓、悦色调等作用。久服长骨筋、益精粹、益寿延年,称得上滋补养生健壮、健体益寿延年的上品。

  6、菟丝子

  菟丝子有补肾益精,养肝明目的功效,用以腰膝酸疼,频繁遗精,糖尿病,小便禁不住,目暗模糊不清等症。依据当代科学研究,菟丝子含糖量、维生素D样物质,临床实验有收拢孑宫和抗有利排尿的作用。

  菟丝子12克,绿茶叶3克,老冰糖适当。将菟丝子捣烂,与绿茶叶、老冰糖共放进杯子中,用沸水冲调,盖上焖10分钟,泡荼频饮。具备滋阴易阳、固精缩尿的作用。常见于医治男性不孕不育、夫妻性生活不高等症。

  7、韭菜籽

  韭菜籽,即韭菜种子。据《本草纲目》记述,韭菜籽的作用为补虚、暖腰膝、温补肾阳、锁精,关键用以阳痿、早泄、频繁遗精、尿床、小便频数、腰酸腿软、冷痛、白带多有异味等症的医治。韭菜籽带有很多维他命和膳食纤维,能提高肠胃肠蠕动,治疗便秘,防止直肠癌。

  韭菜籽与绿茶叶按4∶1占比,加老冰糖适当,一同放进杯子内,开水冲调,代茶饮用。此方具备养神,益肾锁精之作用,假如能配搭绅斯挺得话,实际效果会更好。适用夫妻性生活萎靡,胸怀心烦等症。

  8、狗脊

  狗脊生长发育的像狗的铮铮铁骨,因而被称作狗脊。中医学觉得,“以形补形”,就如核桃肉,果子似人的大脑,吃完健脑安神助眠。中医临床上觉得,狗脊补肾壮阳健骨是恰当的。

  金毛狗脊20克。上药研为粉末,置开水瓶中,冲进开水泡闷20分钟,代茶饮用。每天1剂。狗脊茶主冶肾脏孱弱,气血两虚,兼受风湿病邪侵蚀而发之腰脊疼痛,脚软困乏等。

  9、杜仲

  杜仲温性,味甘微辛,有补虚、强筋壮骨的功效,并且以杜仲叶为原材料的杜仲茶器补虚、强筋壮骨、降血压、养胎等众多作用。如同明朝中医缪希雍表明说:“杜仲主腰脊痛,益肾气,坚骨筋,脚中酸疼。盖腰为肾之府,松懈不可以,肾将惫矣。杜仲补其不够,益肾故也。”

  杜仲叶5克,高品质乌龙5克。用沸水冲调,盖上5分鐘后食用,每天1次。茶香醇,味美。功能为补虚,强筋壮骨,降血压。

  10、桑寄生

  桑寄生为南方地区知名的正宗中药材,因此别名为“广内寄生”。它早就在《神农本草经》中就被列入佳品。它有益气养血滋肾脏、祛风湿健骨筋,及其养胎丰胸美乳的作用,且入肝、脾经,茯苓功效平静而甘、苦。

  中草药材桑寄生为补肾壮阳补血补气要剂。中医临床说明,用桑寄生煎汤代茶,对医治高血压具备显著的輔助功效。桑寄生茶的做法是,取桑寄生干片15克,煎制15分鐘后食用,每日早中晚各一次。

  11、女贞子

  女贞子性凉,味苦甘,具备滋补养生肾脏,清目黑发的作用,据当代药理学科学研究其能够降低血脂、抗动脉硬化、降血脂、抗肝损伤、激素调节等作用。用以肾气虚,腰酸耳鸣,须发早白;眼帘灰暗,视力模糊灰暗;阴虚发热,胃病及痛风和和高尿酸血症。

  荼叶60克、女贞子10克、新疆红枣30颗;将新疆红枣清洗削皮切成片晾晒预留;将女贞子、茶叶铁盒晾晒的大枣片一同放进搅拌器中碾磨弄成粉末状预留;食用时,取两勺子用80度温水冲调就可以。

  12、五味子

  五味子在《神农本草经》中列入佳品,其皮和肉甘酸,核艰辛,全果都是有盐味,五味皆有,故称五味子。其温性不燥,除具备收敛性固涩功效外,也有益气养阴精,滋阴养血,滋肾滋阴的作用。古代人觉得,五味子为五行之精,冬常服能逆生长,益寿延年。

  五味子30克,老冰糖适当。五味子清洗,用沸水略烫,马上捞起来,放到杯子内,添加老冰糖,用沸水冲调30分钟就可以。每天2次,代茶饮。可养心安神,补肾壮阳涩精。

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