当归红糖水

  川芎在中医书籍之中十分火爆,由于川芎能够做为用药治疗病症,还可以做为保健产品服用。伴随着大家生活水平的提升,愈来愈多的人刚开始高度重视调理人体,而服用一些颇具健康保健成份的中草药材便是大家的挑选。川芎便是一种特别适合保健养生的食品药品双用上品。当归的吃法十分多,在其中,川芎红糖姜水便是很多女士较为亲睐的食用方法,下边就讨论一下喝川芎老红糖水好吗?

当归红糖水

  川芎是最常见的中药材之一。具备补血补气和血,调理月经止疼,润肺润肠、防癌、抗衰老防止衰老、免疫力的作用。老红糖所带有的葡萄糖释放出来动能快,消化吸收使用率高,能够迅速的补充精力。二者能够融合起來做当归鸡蛋红糖姜水喝。对面色发黄,月经不调,经血量少的人有一定的輔助功效。

  做法:

  1、川芎用小水泡10分钟,再用软毛牙刷轻轻地清洗干净

  2、切割成片状。

  3、把切完的当归片放进锅中,添加适量冷水,火灾烧开后转中文火煮15分鐘。

  4、生鸡蛋放进锅中,放水把生鸡蛋煮开。

  5、取下,用凉水泡浸一下,剥掉蛋壳,并且用叉子在蛋白质的表层扎一下。

  6、把袋子里的生鸡蛋放进川芎水里,调火灾,烧开后转中文火再次煮10分钟上下。

  7、最终添加老红糖,煮至糖溶就可以。

  来大姨妈时除开能够喝些川芎红糖姜水补充血气外还应留意别的好多个层面:

  1、不适合有夫妻生活:生理期因子宫体子宫内膜脱落,表层产生外伤面,假如产生夫妻生活,非常容易将病菌引进,使其逆行而上,进到子宫体内,造成孑宫内的感染。

  2、不适合吃太咸:过咸的食材,会使身体的盐份和水份贮留增加,在月经来前,非常容易产生头痛、情绪激动和容易生气等病症。

  3、不必吃煎炸食品

  经期饮食应以口味淡主导,不必多吃油腻感、煎炸食品,也要适度多喝些红糖姜水,及其时补充被月经带去的铁制。

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