放置节育环注意事项

  放置节育环是诸多女性朋友选择的一种避孕措施,效果还是不错的,但是在夫妻同房时要注意上环后的2个星期内不能泡澡、同房不要过分频繁等;饮食也尤为重要,应以合理摄入充足的营养,饮食应以合理营养为基础,平衡膳食为原则。

  一、女性上环后同房注意事项

  1、两周内禁止同房,以避免出现节育环掉落或者其他情况,这是上环后的注意事项中比较重要的一点,一定要重视起来。同时还要注意个人卫生,以免感染。另外,上环后的2个星期内不能泡澡。

  2、同房前后注意清洗,保持外阴清洁。

  3、同房不要过分频繁。

  4、固定房事伴侣。

  二、上环后饮食注意事项

  上环后应注意饮食调理,适当增加营养,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉,猪肝,猪腰,鸡蛋等食品,也可多吃豆制品类,增加蔬菜类和新鲜水果,一般经上述饮食调理,能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

  上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养,饮食应以合理营养为基础,平衡膳食为原则。中医内经里说:五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。

  上环后几种简单易行的食疗方

  1、猪肚莲子:把莲子放在猪肚中煮,有健脾益肾,补气的功效。

  2、黄芪甲鱼汤:有益补气,滋阴养血的功效。

  3、红枣山药银耳冰糖饮:有滋阴养血益肺补气的作用。

  4、山药薏苡仁柿饼粥:山药双补气阴,扶助正气,薏苡仁利湿抗癌以祛邪,柿饼润肺并消瘤。

  5、枸杞子乌鸡汤:滋补肾阳,益气血等功效。

  6、枸杞子银耳冰糖羹:滋补肾阳,滋阴润肺,益胃生津等。

  7、清炒血豆腐:有补气益血、解毒等功效。

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