增加精子数量的食物有哪些 分享5种增加精子数量

  增加精子数量的食物有哪些分享5种增加精子数量的食物

  男性精子是繁殖后代的重要媒介,是决定男性生育能力的关键。目前不育患者中很大一部分是由于精子太少造成的,所以男性增加精子数量更为紧迫。下面小系列会介绍一些增加男性精子数量的食物,希望对你有帮助。

  近年来,随着男性不育症研究的不断开展,对于精液质量的研究也日趋成熟。由于中医药在治疗和改善精子质量方面存在明显的优势,因此,其临床治疗方法不可胜数。从我们调查研究公开发表的论文上分析、总结得知,仅在精子数量不足的300多份病历中,就总结出了80%的处方都是以壮阳药为主的,而且临床报导的效果都还不错,这说明壮阳药确实对于提高精子质量有一定的作用。

增加精子数量的食物有哪些 分享5种增加精子数量

  在我们的临床实践中,对于精子数量不足者也多采用黑蚂蚁、何首乌、黄精、菟丝子、仙灵脾、附子、肉桂、桂圆肉、肉苁蓉、紫河车等,针对临床症状及检查结果,通过合理配伍,一般都能取得较好效果。

  当然,临床上也有许多患者的病因相当复杂,治疗上也应加以重视,并不是所有的精子数量不足者都可以使用壮阳药物,比如阴虚火旺者、湿热瘀毒者、气血两虚者等,都不宜选用这些壮阳药物来治疗。

  总之,不论精子数量不足是何种原因引起者,在采用药物或非药物调理时,都希望能去找医生先咨询一下为妥。

  1、生蚝

  生蚝是海鲜中的一种含锌量特别高的产品,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

  2、山核桃

  山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白质,人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上,还含有22种人体所需的微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。

  据资料分析,每公斤核桃仁等于9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值,而且它较牛奶、鸡蛋、牛肉的营养易为人体吸收。核仁还具有润肺补气、养血平喘、润燥化痰去虚寒诸功效。

  3、扇贝(鲜)

  扇贝中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。

  它们的功效比常用的降胆固醇的药物胆固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

  4、猪肝

  中医认为猪肝补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝可逐渐消除眼科病症。

  5、香菇(干)

  大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。

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