两夫妻经常吵架怎么办

  夫妻吵吵闹闹在正常不过了,正常的夫妻生活也需要偶尔的争吵,但是经常吵架就会影响都夫妻感情了,双方要及时解决冲突,并要做好沟通,夫妻吵架切忌打冷战。

  1、正视冲突

  当夫妻间出现冲突时,双方都要正视冲突,要冷静、理智地对待冲突,采取积极的态度予以解决,而不应采取敌视或漠视的态度。

  2、有信心合理解决冲突

  夫妻双方要认识到冲突是生活中不可避免的,而合理解决冲突是维持幸福婚姻的纽带。

  3、及时进行沟通

  拥有良好沟通的夫妻,也意味着具有较高质量的婚姻生活。彼此要做到体谅,清晰、明确地传达信息,要做一个专注的倾听者。

  4、注意把握分寸

  夫妻吵架不要过夜,不要动辄分居或提出离婚、不要“性惩罚”,不要翻旧账,不要让亲属介入,不要摔东西、不要动手,不要贬损对方的家庭成员。冲突过程中,掌握好分寸,做到不伤害对方,不影响双方的感情。

  5、要从自身上找原因

  总是要求对方从行动上做到避免冲突,而自己却住住引起“战争”,这样难免会多次发生冲突。当冲突发生时,如果错在自己,也要勇于承认错误。因此,从自身上找原因,加强自己的心理训练,是避免冲突的根本方法。

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