8个好习惯让床上更尽兴

  美国斯坦福大学的一项涉及多个国家的研究发现,将近35%的女性和15%的男性缺乏习惯性的欲望,并且没有性意识。实际上,通过改善某些生活方式,可以在一定程度上改变这种状况。以下是恋人可以互相改善以改善快速磁感应的领域。

  1.大量夫妻有一个幽幽的夜晚。这对夫妻的尽善尽美激发了他们的热情。这种聚会不一定是一个非常浪漫的夜晚。夫妻在一起看电影和一起吃饭都有助于寻找心跳。

  2,改为紧急避孕药。生长激素的转化是影响性欲的根本原因之一。一些避孕药可以减少人体的雄性激素排泄,从而减少性欲。一些避孕药会在性交时继续引起疼痛。即使您不使用避孕措施,也应注意生长激素的转化状态,以帮助改善性欲。

  3.检查其他药物。如果您认为自己的性欲降低,最好检查一下您服用的药物。除紧急避孕外,降压药,反流性食管炎(GERD)药,抗焦虑和抑郁药也是普遍渴望的杀手。如果您发现某种药物会影响性欲,为什么不与您的医生讨论更换副作用较小的另一种药物。

  4.夫妻分担家务。如果夫妻俩白天忙于下班,下班后带孩子回家,那也是很多家务活。一天之后,这对夫妻通常会在亲密时被抛在后面,否则他们将拥有足够的精力。如果夫妻可以平均分担家务,则可以防止夫妻过多地做家务,也可以增进夫妻之间的友谊并改善他们的性生活。

  5.将卧室变成一个华丽的私人空间。如果夫妻俩习惯性地让一个孩子在床上跑来跑去或与爱犬同住一个房间,这对夫妻很容易失去性兴趣。改变这种习惯需要一定的时间,但是将卧室恢复到夫妻有性生活的地方,会使人们感到压力减轻和光彩照人。将孩子安置在另一间卧室,不要让爱犬进入这对夫妇的卧室,并锁好门以确保夫妇享受隐私。

8个好习惯让床上更尽兴

  6.安排性生活。这意味着必须将夫妻的性交包括在内。原则与医生的承诺,工作会议的时间表以及与朋友共进晚餐的邀请相同。夫妻性交的实际性交时间实际上是对积极日常生活的一种服务承诺。用更少的借口履行诺言。

  7,涂抹润滑液。性交时的疼痛会大大降低夫妻的性欲,而主要原因是阴道干燥。硅橡胶润滑液或阴道内润湿剂有利于预防和减轻性交疼痛。硅橡胶润滑液的使用寿命比水基润滑剂更长,并且具有更强的实际效果。

  8.减轻性交压力。工作压力,孩子的学习成绩以及其他普通工作压力对夫妻生活的影响远远超出了每个人的想象。工作压力的交流会导致人体产生大量的醛固酮,而对于女性荷尔蒙而言,醛固酮的含量过高而无法抑制性欲。性交之前洗个澡或读书可以合理地缓解压力。

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