夫妻缠绵这两个字才是王道

  并非所有性别都完美。影响完美性别的因素很多,男性对性功能的承受力占很大一部分。研究发现,大多数男人在性交上平均花费5-10分钟,而71%的人希望延长性生活的时间,从而延长性生活的时间。但是实际上,人类不是机器,他们不能长期战斗。因此,为了更持久,我们还需要掌握一些性技巧。

  关于持久性训练和性训练技巧的八项准则

  1,对尿道施加压力

  当您发现性交时身体反应太快,并且处于“过热”状态时,请尝试压在生殖器下方以对尿道施加压力。这样可以减少生殖器中的血液,并抑制快速射精的欲望。

  2,不只是在乎自己是否处于性高潮

  不仅仅是在性生活中专注于自己的性高潮。通过按摩,抚摸,刺激敏感区域和其他活动,首先让对方感到高潮,这显然会减轻您的心理压力,然后您可以更自由地满足自己的需求。

  3,兴奋保持在7点左右

  性反应过程分为四个阶段:兴奋期,持续时间,高潮期和下沉期。如果您想变得更强壮和持久,关键是要认识到整个性别的情绪波动,将您的兴奋状态分为1到10个等级,不要让自己太兴奋,并将兴奋度保持在7左右??。

  4.做爱时进行“品味”锻炼

  不要着急,先将鼠标悬停在伴侣的面前,这是love.heima.com最敏感的神经末梢。做爱时,不要太深,大约2-3厘米,然后开始小活动,让对方想停下来。

  5.进行简单的自我训练

  特定方法:自慰时,请保持15分钟。这种手淫的目的不仅是为了从自己身上获得乐趣,而且还想像一下如何使对方变得高潮。

  6,别着急性高潮

  大脑中有一个区域负责性高潮,当您想要或想要控制性高潮时可以感觉到。您越容易获得这种乐趣,它将越快。不要急于达到性高潮,进行更多的身体接触,例如让对方的丝般大腿触摸您的臀部,幸福就会遍布您的全身。

  7.加强锻炼以控制射精肌肉

  加强锻炼控制射精的肌肉。当您中断尿液流动或抑制尿液流动时,您可以感觉到这些肌肉的位置,然后使用“Kegel锻炼”来锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼。10秒后放松并重复几次。

  8.抑制性高潮后入睡的欲望

  性高潮后的本能反应是入睡,抑制这种欲望,注意对方的兴奋,然后冲泡再次进入。大多数男人在第二次性交中可以持续更长的时间,而更多的练习会使将来的第一次性交时间更长。

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