9个信号提醒你应该关注自己的皮肤

  生活中皮肤问题经常让你困扰。有的人一辈子在跟痤疮斗争。有些人在生活中各种皮肤问题丛生。当你面对自己的皮肤时你会发现很多问题,但幸好有办法解决大多数皮肤问题,因为很多时候你的生活方式才是问题的根本所在。关注以下9个迹象来判断你的皮肤是否需要更多的护理。

  1.皮肤的痤疮大爆发

  粉刺和青春痘可能是由激素、不健康的饮食、甚至身体缺水引起的。尽量多喝水以排出身体的毒素。如果你的身体积累了一定量的毒素,这可能引起痤疮大爆发。同时,你也应该健康地饮食。过多的脂肪和糖同样可能引起痤疮大爆发。多吃新鲜水果和蔬菜。而绿茶也可以防止痤疮爆发问题,因为它含有抗氧化剂。

  2.皮肤干瘦起鳞

  干性皮肤可能是由于缺乏适当的补水引起的。每天至少八杯水,皮肤才更嫩白红润而不干燥。如果你不去角质和滋润自己的皮肤,也会引起皮肤干燥问题。你可以在每天洗澡的时候使用沐浴粉扑,这可以使你的肌肤光滑。沐浴后要滋润皮肤,使皮肤保持湿润,这样才能更好地吸收润肤膏。

  3.肤色不均匀

  有污斑的皮肤能反映你的内在健康。如果你的肤色不均匀,你可能想要改善营养,增加水的摄入量,这些简单的做法能改善你的皮肤外观。

  4.皮肤过早长皱纹

  过早长出皱纹可能是由日晒、吸烟、和缺乏水分引起的。什么时候出现皱纹,出现多少皱纹,是由你的生活方式决定的。想避免皱纹,最好注重健康的饮食。首先,让你的日常食谱中加上大量的蔬菜和水果吧。其次,不要经常暴晒,出门戴一顶帽子。最重要的是,不要吸烟。如果你喜欢吸烟,又在意自己的皮肤,那最好的选择是停止吸烟了。

9个信号提醒你应该关注自己的皮肤

  5.嘴唇干燥开裂

  如果你的嘴唇干燥开裂,这最可能是脱水引起的。你可以使用润唇膏来锁住水分,但是首先你需要在内补充足够的水分。每天喝足够的水,你的嘴唇才能不干燥。你也可以在嘴唇上使性质温和的剥离素用来去除死皮细胞。

  6.皮肤黝黑

  不使用防晒霜而长期暴露在阳光下,会使得皮肤变得干燥。皮肤裸晒,也会增加罹患皮肤癌的几率。如果经常让你的皮肤接受阳光的洗礼,你可能会注意到你的皮肤衰老速度比你预期的快。你可能发现皱纹悄悄爬上你的脸,皮肤渐渐脱色,这使你看起来更老。如果你使用日光浴床,对皮肤的影响跟阳光一样。你要一年到头都擦着高防晒指数的防晒霜,来保护自己的皮肤。

9个信号提醒你应该关注自己的皮肤

  7.皮肤油腻

  油性皮肤可能是遗传的,也可能是不恰当饮食和缺乏皮肤常规护理引起的。过度去角质,或使用太多的护肤产品,会使你的皮肤更加油腻腻的。如果是天生的油性皮肤,要注意选择专为油性皮肤设计的护肤产品。

  8.忽略腋下问题

  腋下问题是常困扰着许多人,尤其是女性。这个区域经常被忽略,除非是在剃腋毛或涂香体露的时候。每天剔除腋毛,可能导致腋下干燥。这是正常的,你可以选择有保湿性的香体露去角质,滋润你的腋下。

  9.疤痕问题

  许多人的皮肤留有疤痕,可能是事故引起的,或者是挤青春痘留下的。首先必须停止做的一件事是挤痘痘。这很难做到,但一旦你的皮肤上留下一块暗斑,就很难再消除了。随着时间的推移,疤痕可能变淡,但并非所有人都是这样的。如果你忍不住想挤青春痘,可以用创可贴贴在患处,这样你就不会那么想去挤痘痘了。

  当你在改善皮肤问题时,首先应该改善你的饮食,来看看皮肤是否有所改善。在许多情况下皮肤是会变好的。但如果事与愿违的话,可以预约一个皮肤科医生,进一步治理皮肤问题。

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