板蓝根不能当茶喝

  板蓝根不能当茶喝

  按照中国传统医学的解释,茶叶性味甘苦,微寒无毒。入心肺胃经。有驱散疲劳,清思明目;生津止渴,利尿止泻;治咳站喘,清热解毒,消食减肥等作用。用于防治高血压,高脂血症,肥胖症,冠心病,治疗食积不化、泻痢;精神不振,思维迟钝;水肿尿少,水便不利;痰喘咳嗽等等。现代茶也被认为有预防与抵抗放射性伤害的作用。

板蓝根不能当茶喝

  寒冷冬季,人难免有个鼻塞或头痛脑热,很多朋友习惯服上两包板蓝根冲剂,家里有个感冒患者,更是天天不忘板蓝根,大家普遍认为板蓝根冲剂很安全,没有副作用,可以当茶来喝,因此有的人一服就是半个月或一个月。对此,医学专家郑重提醒:这种观点是错误的。

  具有清热解毒的效果记者在儿童医院采访时了解到,板蓝根是一种中成药,具有清热解毒的效果,中医常用于治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾玻在临床上,医生根据病情选择药物,基本上都是几种药再加上板蓝根,一般不会单独开这一种药。儿科的值班医师告诉记者,滥用板蓝根所导致的种种危害在临床上经常可以见到。有的家长为了给孩子预防感冒,使用板蓝根每日一包,一个星期后,喝出了消化道出血。一4岁的小孩连服8天也出现头晕、胸闷等各种不适。还有人因突然腹泻不止,被医生确诊为慢性腹泻,发病原因系长期服用板蓝根所致。

板蓝根不能当茶喝

  长期服用易苦寒伤胃板蓝根毒副作用较小,但如果不对症地长期服用或过量滥用,也会产生各种不良反应。主要因为板蓝根是苦寒一类的药,长期服用容易苦寒伤胃,出现一系列消化道反应,在临床上出现较多的如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。另外,服用板蓝根切不可随意加大剂量,要谨遵医嘱或根据说明书上规定的用法与用量服用,小儿用量要根据病情减量。因此,在使用板蓝根的过程中,应根据病情,按量服用,切不可再把板蓝根当作茶来喝。

板蓝根不能当茶喝

  对白领来说,午餐吃得太少或者过于匆忙,下午四五点钟的时候会感觉肚饿是经常的事。此时,不妨先休息一小会,将工作先放一放,吃点小点心,喝杯东西。近日有一项实验证明,有喝下午茶习惯的人,在记忆力和应变力上比其他人的平均高出15%-20%。

  众所周知,西方人就很注重下午茶,正因为它能振奋精神、提高注意力、消除疲劳、提高工作效率。有研究者指出,下午4点左右的加餐,刚好可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使得晚餐比较清淡,从而养成最完美的饮食习惯。但下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内,而下午茶同其他正餐一样,相当一部分热量用来供机体消耗。因此,下午茶必须像正餐那样搭配。最好挑选2?3种具有互补作用,可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品(饼干、面包干),配一个奶制品(酸奶、豆奶),或一个时令水果,当然还有饮料,水、清茶皆可。

  此外,英国科学家还发现,喝下午茶对降低血脂也大有裨益。要防止胆固醇水平增高,不但与所吃食物有关,还与进餐次数有关。研究者提出,如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃,对降低胆固醇更有利。

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