7个小妙招 助你度过失恋期

  失恋是很多人都会经历的一件事情,如果能和最初的那个人一起走到底那是最好不过的,但是大多数人都会经历一些分分合合。失恋了怎么办呢?在电影《失恋33天》中,主人公用了33天度过了从歇斯底里到淡然处之的失恋期。现实中的我们可以采用哪些方法呢?

  一:不要寻死觅活

  1:很多人失恋的第一想法是他(她)为什么不爱我了,我很差么等等这些自我否定的话,自我否定的话到一定程度就会变成自我消极,觉得世界上没有什么值得自己存在的理由了。但是失恋不是你的错,别人不爱你了是别人的损失,你还有爱你的爸妈,关心你的朋友,所以积极阳光面对哦。

  二:找闺蜜倾诉,无论男女

  1:失恋时候压抑的情绪悲伤的情绪都需要自己去排解,自己排解不了的情况下就需要找一个朋友或者闺蜜来倾听,倾听后闺蜜会给你提出她的看法,有可能当时你根本听不进去,但是等你自己冷静下来的时候那些话语会更加激励你变好。

  三:痛哭一回就行,眼泪很值钱

  1:女生失恋一般会选择哭,痛哭流涕,男生只要爱的深也是会流泪的,不过比女生要好很多。失恋只要痛哭一回就好了,不要总是哭,对眼睛不好的哦。如果你还想哭可以多看看娱乐节目,即使不笑也不要哭。

  四:正常吃饭,不要暴饮暴食

  1:失恋选择暴饮暴食的人是不好的,不过失恋是减肥的良机,不过小编部建议这么做哦。如果你选择暴饮暴食,那肯定身体会受到伤害,如果不吃饭,同样会受到伤害,所以最好的办法就是正常吃饭,即使没有胃口或者胃口很大。

  五:醉酒一次就够了,不要天天醉

  1:失恋后很多人会选择喝醉,但是喝醉是有风险的,一是身体上的创伤,二是心理上的创伤,三是会发生不可预估的意外。所以如果你想喝醉酒,一定要有人陪在你身边,且醉酒有且只能有一次,不可多。

  六:听轻快点的音乐

  1:失恋的人就不要听悲伤的音乐或者看悲伤的电影了,如果这样,你的负面情绪会更多,反而不利于排解失恋造成的悲伤。多听听轻快一点的音乐,多看看好看娱乐的节目。

  七:相信爱情,但不急着投入另一段感情

  1:失恋了也要相信爱情,你要相信即使你失恋了,爱情也是一直存在,肯定会有一个人能带着你领略爱情的美好。但是不要急于摆脱失恋投入另一段感情,这样是不好的哦。

  八:恋爱嘛,就是你爱我,

  好我也爱你,所以可以在一起。而当有一天,你不再爱我,因为某些原因,你要和我分手,我也同意,这样我就失恋了。失恋带来的痛苦是巨大的,尤其是你付出多的时候。

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