补肾壮阳小方法有哪些

  有许多朋友盲目地补肾和阳痿,这对他们的健康不利。如果你想要肾虚和阳痿,你可能想要用你的饮食。壮阳药可有效调节身体肾脏,不会引起其他副作用。

  1.狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  2.羊肾

  羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。

  3.鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

  5.蜂蜜:

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  现在很多男性在夫妻生活方面的能力都不行,最主要的原因还是肾虚,因此男性朋友都要及时补肾壮阳,这样性生活的时间才会越来越长, 壮阳延时平时男性可以按摩自己的阴囊,也可以多吃补肾的食物,要劳逸结合,性生活不要太频繁了,平时也要多运动,保持乐观的心态。

  男人壮阳延时方法

  1 首先,平时睡觉前可以用手指摩擦自己的前列腺部位,但是需要注意的是摩擦前一定要把阴茎洗干净,用手摩擦自己的阴茎,直至摩擦到发热就要停止,还有就是摩擦时候一定要注意轻轻的摩擦。

  2 其次,多吃一些补肾的食物,如果说肾虚的话,也会导致早泄的,所以说如果想要壮阳延时的话呢,可以多吃牛鞭啊,韭菜啊,还有就是蛤蜊,猪腰等等食物,同时睡觉不要熬夜,还就是可以用枸杞泡茶喝。

  3 还有,如果在做爱过程中有射精的欲望的话,可以赶紧停止,过一会再继续做爱,这样做可以有效地延长做爱时间,避免出现尴尬。平时要避免纵欲,性生活吗不能太频繁,同时未婚的男人要戒掉手淫。

  4 注意劳逸结合,性生活不能太频繁,然后锻炼身体,养成良好的生活习惯是非常重要的。建议积极的在医生当面指导下服用药物、保持开朗乐观的生活态度。

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