豆角拌面粉的做法

  炒面需要蔬菜、有酱,因为作法非常简单,味儿较为美味而备受大家的钟爱,炒面常用的食物也比较多,在其中长豆角炒面很是广泛。长豆角拌面的做法是如何的呢?我们准备好的湿面条,长豆角能够挑选那长的,先把长豆角在开水中煮一下随后切割成小段,再添加各种各样调味品炒。因为长豆角与众不同的味儿,因此长豆角炒面非常美味。

豆角拌面粉的做法

  长豆角拌面的做法流程

  1.长豆角青椒清洗切条番茄切片苋菜切条

  2.长豆角放进开水中烫一下八分熟捞起来

  3.锅中下油油烧放进辣椒粉花椒面(花椒面一勺子就可以辣椒粉依据自己吃辣椒水平)搅拌后放进长豆角盐拌和长豆角快速时倒进切完的青椒和番茄

  弄点味精倒点开水熬汁后就可以起锅(由于是炒面在起锅前放进几滴水炒面得话不容易太干燥)

  4.锅中续水少放点盐水开后下边面快速时放进切完的苋菜

  无需煮长时间搅一下就可以捞起来

  5.最终面和菜一伴就可以了

  长豆角的功效与作用:

  1、长豆角含丰富多彩维生素b2、C和绿色植物蛋白,能让人大脑平静.调养消化道,清除胸隔撑胀。

  2、长豆角中常含的维他命C能够刺入身体抗原的生成,能够提升身体的抗病毒治疗功效,预防急性肠炎,腹泻发烧。

  3、具备补肾壮阳的作用,可充分保证人的睡眠,李时诊曾夸赞它可以“理中养血,补肾壮阳健胃消食,和五脏,调营卫,生精粹”。说白了“营卫”,便是中医学常说的营卫二气,调节好啦,可充分保证人的睡眠。

  4、有止渴健脾胃、益气养阴津的作用。

  5、长豆角中包括维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C,矿物包含铁制、镁质、锰质、磷质、钾质等,蛋白及叶酸片。

  6、长豆角中带有较多的优质蛋白和不饱和脂肪,矿物和维他命成分也高过别的蔬菜水果。

  除此之外,多吃长豆角还能治疗呕吐、打嗝儿等不适感。小孩子食积、气胀的情况下,加入适量的生豆角生,细嚼后吞咽,能够具有一定的减轻功效。

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