菠萝蜜蒸糯米

  菠萝是较为常见的水果,很多人都较为喜欢吃菠萝的,食用方法也是比较多的,就可以开启菠萝立即应用,还可以用菠萝制成一些特色美食,例如许多沿海地区喜爱用菠萝来蒸糯米,煮熟的檽米可以说清爽柔美,味儿是十分非常好的,有非常好的营养成分,在做菠萝蒸糯米的情况下还要留意一些步骤,我们看来一下这些方面的內容。

  菠萝蒸糯米

  原材料

  菠萝:一个半

  檽米:适当

  白糖:2汤匙

  作法

  作法:

  1.檽米用冷水侵泡3钟头

  2.将菠萝一个一个的挖到,放进电冰箱里冷冻备用。

  3.将檽米放进笼屉里,火灾蒸,待水开后关文火大约20分钟。

  4.白糖放进蒸熟的檽米里,趁着热拌和到白砂糖融化。放进电冰箱里冷冻。(下一次做得话试放点沙拉酱估算更美味)

  5.一个小时后将菠萝拿出来,将里边的耔挖到把檽米酿进菠萝里。

  小小提示:

  1.菠萝最好菲律宾种类的,干包嘀,吃起來较为香甜脆口。

  2.经过酿制后假如放进电冰箱里再冷冻半小时则口味更优。

  吃菠萝的忌讳

  1.不能与纯蜂蜜同食。许多女性朋友热衷减肥瘦身,而纯蜂蜜对我们减肥瘦身拥有很好的实际效果,可是假如二种食材被另外吃下,二者的的分子式就发生了转变,并会不断澎涨,造成身体没法承担。

  2.不能与茶同食。尽管在吃菠萝的情况下能够饮水,可是建议不必饮茶饮茶,尤其是绿茶叶。主要是因为二者都归属于凉性食物,因而寒寒求和可能造成腹痛的状况出現。

  3.糖尿病患者不能吃。糖尿病患者需要忌嘴的东西许多,菠萝也是在其中之一。这主要是因为菠萝中带有叫很多的糖份,而糖尿病患者的胰岛素分泌不够,没法做到立即溶解这种糖份,因而依照饮食搭配规格型号而言,是不可以服用的。

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