吃白山药的好处

  淮山药是一种较为火爆的食物,白山药对身体的益处有很多,淮山药吃起來较为非常容易消化吸收,能够改进腹泻的表现,还能够祛湿,提高人体免疫力,很多人不了解吃白山药的好处有什么,吃白山药除开以上的益处之外也有许多益处,吃白山药的好处有什么?接下去我们看来一下吧。

  一.降血压

  中药材六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等,全是有淮山药配出的知名药方,不但用以治肾虚症状,还用以医治高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等症状。

  二.防衰老

  现代科学技术证实,淮山药能使加快生物体衰退的酶促反应明显减少。含淮山药的八味地黄丸,主冶生完孩子冷汗不止。保元清降汤、保元寒降汤,能冶疗呕血和鼻出血;寒淋汤和膏淋汤,能冶疗淋虫。淮山药还能冶疗肺结核、伤寒及女性妇科等,这都有益于益寿延年。

  三.能冶疗皮肤病

  淮山药中常含的尿囊素具备麻醉止痛的功效,可推动上皮细胞生长发育、消炎和抗菌,常见于医治手足皲裂、鱼鳞病和多种多样角质化性皮肤病。

  四.山药做法

  1.玫瑰花山药泥

  这款甜点做法简易,可是味儿非常好。淮山药口味细腻柔软,口感香甜,掺杂着豆豆玫瑰花,不但能够健脾除湿气,还能养颜美容。

  原材料:淮山药500g,玫瑰茶1小把,婴儿奶粉2炒勺,白砂糖2炒勺。

  作法:

  1、淮山药下锅煮熟,煮熟的淮山药放进盆里。

  2、趁着热放进干玫瑰花,放进适当婴儿奶粉。

  3、放进适当白砂糖调料,把淮山药碾碎泥,搅拌均匀,用磨具造型设计就可以。

  2.山药炒牛肉

  牛肉是一样非常好的清补食物,针对咳嗽,漫性支气管炎,阴虚内热哮喘都是有一定的医治和滋补的实际效果。牛肉做的不好不容易有羊臊味,这家常小菜里加了牛肉的黑胡椒粉和朝天椒,不但去除开羊臊味,并且下饭菜十分香。

  原材料:牛肉200克,淮山药1跟,芹莱2根,红尖椒2个,食用盐小勺,姜3g,蒜5瓣,米酒1炒勺,生抽酱油1炒勺,酱油小勺,芝麻油1勺子,小葱1段,食用油和黑胡椒粉适当。

  作法:

  1、将牛肉切一片,芹莱切条,葱蒜切成片,尖椒切圈。

  2、将山药去皮切薄点的片,入沸水锅中焯个10秒钟捞起来预留。

  3、锅入油加温,放入羊肉炒断生后马上盛出。

  4、净锅再进油,炒出香味葱蒜,放入羊肉、芹莱段、尖椒圈炒一会儿。

  5、再添加米酒和淮山药,迅速添加生抽酱油、酱油、盐和黑胡椒粉火灾炒匀,最终淋入芝麻油就可以。

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